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1. 女子曬背2小時(shí)后排出宿便，是一種正?，F(xiàn)象

女子曬背2小時(shí)后排出宿便，是一種正?，F(xiàn)象

，宿便是身體代謝累積的廢物，一般情況下無法排出，通過曬太陽的方式可以起到通便排氣的作用，體內(nèi)毒素排出有利于身體健康^[2]^。

宿便之所以產(chǎn)生，是因?yàn)楝F(xiàn)代人吃的食物偏精致，纖維攝取相對減少，又缺乏運(yùn)動(dòng)，無法像以前的人們那樣，天天從事體力勞動(dòng)，因此腸道蠕動(dòng)的量與速度都減少了，導(dǎo)致糞便在大腸內(nèi)停留過久，有害物質(zhì)也因此大量吸收回體內(nèi)，給身體造成各種不適^[1]^。

如有不適，建議前往醫(yī)院就醫(yī)。